Mindig mikor - az őszi pihenő után - nekilátok a téli felkészülésnek az valami új kezdete is egyben. Hétfőn elkezdtem az edzéseket a röpke 3 hetes "aktív" pihenés után. Az elmúlt 3 hét sem telt passzívan, voltam párszor túrázni, tevékenykedtem a ház körül, rengeteget foglalkoztam a kutyámmal, mentálisan készülgettem az APA-szerepre.:-) Viszont hétfőtől ismét az edzések határozzák meg a délutánjaimat-estéimet minden nap. 2 hónapom van becsülettel rákészülni a jég- és mix mászó kiruccanásokra. Ez idő alatt heti 2-t mászó edzek, 1-et mászok, 2-t bicózom, 1-et kondizok, és 1-szer nyújtó edzést végzek, valamint szinte minden nap hasazok. Abbahagyom az alkalmi(na jó...rendszeres:-) ) borfogyasztást és odafigyelek a táplálkozásra és a testsúlyomra is. Szeretnék 3-5 kilótól megszabadulni a rendszeres két ünnep közi túránkig.
Hétvégente elkezdődnek a dry-tooling mászások, rengeteg tervem és célom van a "szokásos helyünkön", szeretnék pár új utat mászni, pár utat egyben-összekötve mászni és pár variáns is a tervek között szerepel. Várom már! A héten vasárnap már kimegyünk egy bemelegítő akcióra ha minden igaz...Sajnos ezt a műfajt még kevesebben űzik errefelé - bár egyébként a mászás egyéb ágaiban sincs errefelé nagy akarás és tumultus, persze van egy-két kolléga aki rendesen csapatja - azért bízok pár barátomban akik társaim lesznek hétvégente.
Aki érez kedvet hétvégente ehhez a műfajhoz azt szívesen látjuk közös mászásra!
Stay tuned...