2011. október 25., kedd

Valami új kezdete

Mindig mikor - az őszi pihenő után - nekilátok a téli felkészülésnek az valami új kezdete is egyben. Hétfőn elkezdtem az edzéseket a röpke 3 hetes "aktív" pihenés után. Az elmúlt 3 hét sem telt passzívan, voltam párszor túrázni, tevékenykedtem a ház körül, rengeteget foglalkoztam a kutyámmal, mentálisan készülgettem az APA-szerepre.:-) Viszont hétfőtől ismét az edzések határozzák meg a délutánjaimat-estéimet minden nap. 2 hónapom van becsülettel rákészülni a jég- és mix mászó kiruccanásokra. Ez idő alatt heti 2-t mászó edzek, 1-et mászok, 2-t bicózom, 1-et kondizok, és 1-szer nyújtó edzést végzek, valamint szinte minden nap hasazok. Abbahagyom az alkalmi(na jó...rendszeres:-) ) borfogyasztást és odafigyelek a táplálkozásra és a testsúlyomra is. Szeretnék 3-5 kilótól megszabadulni a rendszeres két ünnep közi túránkig.

Hétvégente elkezdődnek a dry-tooling mászások, rengeteg tervem és célom van a "szokásos helyünkön", szeretnék pár új utat mászni, pár utat egyben-összekötve mászni és pár variáns is a tervek között szerepel. Várom már! A héten vasárnap már kimegyünk egy bemelegítő akcióra ha minden igaz...Sajnos ezt a műfajt még kevesebben űzik errefelé - bár egyébként a mászás egyéb ágaiban sincs errefelé nagy akarás és tumultus, persze van egy-két kolléga aki rendesen csapatja - azért bízok pár barátomban akik társaim lesznek hétvégente. 
                                                             A Tátrában egy M5-ben

Aki érez kedvet hétvégente ehhez a műfajhoz azt szívesen látjuk közös mászásra!

Stay tuned...

2011. október 6., csütörtök

Búcsú a nyártól

Holnap vége a nyárnak! Már napok óta zengi a meteorológia, hogy pénteken megérkezik az ŐSZ. Ennek tudatában szerda délután kimentem még egyet mászni a Mátrába Kis-Csókakőre. Délután kettőkor elszöktem munkából és 14:45-kor már az első utat másztam. Az időjárás csodaszép volt, enyhe meleg szellő és szikrázó napsütés. Egyes egyedül voltam kint, sem itt sem pedig Báránykőn nem volt egy árva lélek sem. Kellemes tempóban róttam az utakat, összesem 16 utat másztam (Kis-fás út III, Kétforintos V+, Négyforintos VI-, Kétbalkezes V+, Kétbalkezes jobb oldali él VII-, 100 DM VII-, Platni V+, Platni él V+, Nőnapi út VII-, Vektor VII-, Deviáns VII-, Román nejlon VII-, Dulcinea VII+, Farkas weg V+, Sárga fal V, Kísértés VIII-), a legnagyobb meglepetés pedig az volt, hogy a Kísértés kiment elsőre(VIII-). 3 éve próbáltam egyszer de akkor nem volt reális esély a megmászására, akkor nem is erőltettem. Azóta ez volt az első próba az útra és kiment elsőre és nem is kellett erőlködnöm benne. Meglepett és nagyon örültem neki, ez volt idén a 3. utam a VIII-as fokozatban. Még ha lassan is de sikerül fejlődnöm. Jó volt kint lenni, szép délután volt egy kis sikerélménnyel fűszerezve. Végre átadhatom magam a téli szezon előtti pihenésnek ami jól fog jönni a hosszú, eredményes, mozgalmas szezon után, idén szinte minden hétvégén másztam és sokszor még hétköznap is. Sohasem legyen rosszabb évadom!!! És nektek sem Barátaim!!!Ezt kívánom.

Egyébként a Mátrakeresztesen fakitermelés zajlik ami részben korlátozza a sziklákhoz való feljutást és a parkolást. Tavaszra biztosan végeznek a ritkító jellegű kitermeléssel.

Kitartás mindenkinek!

Stay tuned...

2011. október 3., hétfő

Kisfiam lesz!

Kedves Barátaim, Sporttársaim!

Bizonyára minden szerencsés életében eljön az az idő amikor a családalapítás előtérbe kerül. Nálunk a feleségemmel most jött el ez az idő. Munkálkodtunk is rajta szorgosan...hála az égnek sikeresen. A különféle vizsgálatok szerint minden rendben van és kisfiam lesz!!! Remélem a terhesség második felében sem merül fel semmi probléma és február második felében szép, egészséges kisfiúnak ad életet a párom; én pedig még időben nekiláthatok mászóvá való kinevelését:-) Mint minden céltudatos mászócsaládban nálunk is karabiner és heveder lesz a rágóka, friend és ék lesz a Lego, magnézia lesz a kifestő, és a műfalam lesz a játszótér...Őszintén remélem legalábbis...

                                                            Valahogy így képzelem...:-)))

Lassan vége a csodaszép indián nyárnak, hűvös, őszi idő közeleg. A hét végére el is éri az országot, úgyhogy a hét közepén még kimegyek a Mátrába egy délutáni mászásra ezt követően pedig átadom magam a 3 hetes pihenésnek. Október végén nekilátok a téli felkészítő edzés sorozatnak ami egészen december közepéig - a jégmászó szezon kezdetéig - tart, majd egész januárban folytatódik. Rövid viszont nagyon ütős szezont tervezek főként a Magas-Tátrában, ami a két ünnep közi táborral indul majd egészen február közepéig tart, ellentétben a megelőző évekkel amikor még március közepén is javában jegeztünk. Az utód érkezése után már nem igazán tudok majd egy darabig messzebbre menni viszont így hamarabb megkezdem majd a tavaszi szikla szezonkezdésre a felkészülést.

A téli tervemben főként nehezebb jegek és mix utak szerepelnek amihez ezúttal szeretném felhívni minden kedves jégmászó figyelmét ugyanis partnereket keresek az említett akciókhoz. Azért számítok pár barátomra a szezonban, viszont Vígh Krisztián Spanyolországba készül januárban egy hosszabb mászó körútra így tehát ő kiesik a körből.

Aki még mászik annak "Szép őszi mászásokat!", aki pihen annak "Jó pihenést!", aki már készül a téli programra annak pedig "Sikeres felkészülést!" kívánok.

A folytatásban érkezek egy-két felszerelés tesztjével, valamint a téli tervek részletes bemutatójával is...

Stay tuned...