2011. október 25., kedd

Valami új kezdete

Mindig mikor - az őszi pihenő után - nekilátok a téli felkészülésnek az valami új kezdete is egyben. Hétfőn elkezdtem az edzéseket a röpke 3 hetes "aktív" pihenés után. Az elmúlt 3 hét sem telt passzívan, voltam párszor túrázni, tevékenykedtem a ház körül, rengeteget foglalkoztam a kutyámmal, mentálisan készülgettem az APA-szerepre.:-) Viszont hétfőtől ismét az edzések határozzák meg a délutánjaimat-estéimet minden nap. 2 hónapom van becsülettel rákészülni a jég- és mix mászó kiruccanásokra. Ez idő alatt heti 2-t mászó edzek, 1-et mászok, 2-t bicózom, 1-et kondizok, és 1-szer nyújtó edzést végzek, valamint szinte minden nap hasazok. Abbahagyom az alkalmi(na jó...rendszeres:-) ) borfogyasztást és odafigyelek a táplálkozásra és a testsúlyomra is. Szeretnék 3-5 kilótól megszabadulni a rendszeres két ünnep közi túránkig.

Hétvégente elkezdődnek a dry-tooling mászások, rengeteg tervem és célom van a "szokásos helyünkön", szeretnék pár új utat mászni, pár utat egyben-összekötve mászni és pár variáns is a tervek között szerepel. Várom már! A héten vasárnap már kimegyünk egy bemelegítő akcióra ha minden igaz...Sajnos ezt a műfajt még kevesebben űzik errefelé - bár egyébként a mászás egyéb ágaiban sincs errefelé nagy akarás és tumultus, persze van egy-két kolléga aki rendesen csapatja - azért bízok pár barátomban akik társaim lesznek hétvégente. 
                                                             A Tátrában egy M5-ben

Aki érez kedvet hétvégente ehhez a műfajhoz azt szívesen látjuk közös mászásra!

Stay tuned...

1 megjegyzés:

  1. Đến địa chỉ 24 Trung Hòa Cầu Giấy khách hàng đều hài long với phương pháp chữa sụp mí mắt bẩm sinh

    Không chỉ thế, Green Tara sẽ giúp bạn giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến bấm mắt hai mí hàn quốc

    Đến với thẩm mỹ viện 24 Trung Hòa để trải nghiệm dịch vụ và được tư vấn tận tâm nhất. Từ những tiến sĩ, bác sĩ đầu ngành phẫu thuật thẩm mỹ Green Tara sẽ mang đến cho bạn đôi mí mắt đẹp và hoàn toàn tự nhiên nhờ bấm mí hàn quốc

    Với ưu điểm lợi thế công nghệ được chuyển giao 100% từ Hàn Quốc, bấm mí hàn quốc sẽ khiến cho bạn hoàn toàn hài long với diện mạo mới. Đến với Green Tara, bạn sẽ không phải lo lắng về phẫu thuật mắt hai mí giá bao nhiêu hay bận tâm đến bấm mí hàn quốc xuyên sụn hiệu quả ra sao

    VálaszTörlés